Antes e Depois

Transformação, você também é capaz!

Escrito por em 19/jun/2014

Ouço muita gente falar , saudosa,que não conseguiria jamais mais voltar ao corpo que tinha antes. As desculpas rodam sempre nos mesmos detalhes: falta de tempo, de dinheiro, de...

Leia Mais

Focadas pelo Brasil

Palestra Senac Santos: MOVA-SE – Os 6 passos para emagrecer com saúde

Escrito por em 30/jul/2014

No próximo dia 07/08, serei a palestrante convidada da 6* Semana Senac de Saúde e Bem Estar no Senac Santos. Minha nova palestra, tem como tema: MOVA-SE : Os 6 passos para...

Leia Mais

Alimentação

Dia da Alimentação e Bem Estar Infantil

Escrito por em 18/ago/2014

No próximo dia 30 de agosto, em comemoração ao primeiro ano da empresa Chefe de Papinha, nossa parceira a qual apoiamos, será realizada uma manhã de palestras para reforçar a...

Leia Mais

Foca na Mídia

Foca na Mídia: Matéria para o Bem Estar na Globo

Escrito por em 13/abr/2014

Manhê, tô na Globo! E nossa matéria gravada em janeiro/2014, finalmente foi ao ar nesta última sexta, dia 11/04, no Programa Bem Estar da Rede Globo! Era para ter ido ao ar em...

Leia Mais

Artigos Recentes

Dia da Alimentação e Bem Estar Infantil

No próximo dia 30 de agosto, em comemoração ao primeiro ano da empresa Chefe de Papinha, nossa parceira a qual apoiamos, será realizada uma manhã de palestras para reforçar a importância da alimentação saudável e do bem-estar para as crianças desde o nascimento. O evento será realizado das 9 às 13h, no auditório da Associação dos Engenheiros e Arquitetos de...

Viva Dia a Dia com Foca na Balança & Ao Pharmaceutico

Começam hoje as aulas do Programa Viva Dia a Dia, uma parceria do Foca na Balança com a farmácia Ao Pharmacêutico. O projeto reúne três propostas anteriormente trabalhadas na farmácia: Diabetic Care – Viva bem com diabetes! Hiper Saúde – Cuidando do seu coração e Programa Peso – Auxílio no tratamento da Obesidade! Como funciona? O paciente...

3 passos para resolver os seus problemas

Quem é que não possui problemas na vida? Todos nós temos! Grandes ou pequenos, de alto ou baixo impacto, mas todos, sem exceção, temos coisas a serem resolvidas. O que você faz com seu problema? Vive se lamentando por conta dele e, na maioria das vezes, coloca a responsabilidade pelo seu problema, nas mãos de terceiros,não é mesmo? O grande desafio é entender...

Foca no Pedal e vem com a gente!

Neste próximo sábado realizaremos o primeiro “Foca no Pedal“, um passeio de bicicleta pela Ciclovia da Orla da Praia de Santos. O evento,  que é especificamente para mulheres e crianças, terá como ponto de encontro a Praça das Bandeiras e a saída está prevista para às 09:30. O trajeto será definido de acordo com o grupo que comparecer, mas a chegada...

Palestra Senac Santos: MOVA-SE – Os 6 passos para emagrecer com saúde

No próximo dia 07/08, serei a palestrante convidada da 6* Semana Senac de Saúde e Bem Estar no Senac Santos. Minha nova palestra, tem como tema: MOVA-SE : Os 6 passos para emagrecer com saúde. Esqueça tudo o que já ouviu sobre emagrecimento! Neste dia irei abordar áreas importantes a respeito dos desafios que cercam o emagrecimento como um todo. E não estamos...

Encontros Gratuitos Foca na Balança: Mudanças e Novidades!

Mulherada linda do meu coração! O Foca na Balança cresceu e apareceu! Uma “pedalada” despretensiosa na praia,com o simples intuito de que eu voltasse à minha forma, acabou se tornando uma reunião de 10, depois 20, 30 e hoje mais de 100 mulheres diariamente nas praias de Santos. Os encontros se transformaram, muita gente nova apareceu e agora é hora de...

Confraria de Idéias: Muito Além da Balança

Dia 21.08, serei a palestrante convidada da Confraria de Idéias, e às 20:29, transmitiremos ao vivo, online e gratuitamente um bate papo com o tema: Muito além da Balança. Saiba mais sobre o evento: Quem foi que disse que é imPOSSÍVEL juntar num mesmo lugar dezenas, centenas e milhares de empreendedores e especialistas em negócios e sem custos? “CONVIDADA...

Papo de Psicóloga: Estressada, Eu?

Quem nunca ouviu, ou até mesmo falou que estava estressado? A vida contemporânea anda tão cheia de afazeres que falas como essa já se tornaram uma constante no nosso dia a dia. Mas é importante dizer que stress não é sinônimo de cansaço! Para isso, vamos voltar no tempo e imaginar um homem das cavernas se deparando com um tigre dentes de sabre, com todos...