Antes e Depois

Foca no Resultado: A história de Alessandra

Escrito por em 9/set/2014

Como não se orgulhar da evolução e desenvolvimento das minhas meninas???? Vejam o depoimento da linda e focada Ale ! “Boa Tarde Lia, sua Linda ❤ Demorei para tomar coragem...

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Focadas pelo Brasil

Vem aí!

Escrito por em 19/set/2014

A maioria de vocês já sabe que atuo também como Coach de vida e de carreira, não é mesmo? Agora o que vocês não sabem é que, vem aí, uma super novidade, uma bomba atômica, algo que...

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Alimentação

Novo Parceiro Clube de Vantagens: Lets Wok Culinária Saudável

Escrito por em 23/set/2014

Novidades deliciosas no Clube de Vantagens! O restaurante Lets Wok Culinária Saudável, agora faz parte do nosso grupo seleto de parceiros! O benefício vale para as duas lojas de...

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Foca na Mídia

Foca na Mídia: Matéria para o Bem Estar na Globo

Escrito por em 13/abr/2014

Manhê, tô na Globo! E nossa matéria gravada em janeiro/2014, finalmente foi ao ar nesta última sexta, dia 11/04, no Programa Bem Estar da Rede Globo! Era para ter ido ao ar em...

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Foca Express: Aulas de 30 minutos

O #focaexpress é uma nova modalidade que está chegando para revolucionar o treinamento como um todo. Serão duas aulas por semana com duração de 20 a 30 minutos. As aulas são compactas para trabalhar com muita eficiência em alta intensidade e em um curto espaço de tempo.                       Quem não quer...

Novo Parceiro Clube de Vantagens: Lets Wok Culinária Saudável

Novidades deliciosas no Clube de Vantagens! O restaurante Lets Wok Culinária Saudável, agora faz parte do nosso grupo seleto de parceiros! O benefício vale para as duas lojas de Santos: Shopping Pátio Iporanga & Rua Cunha Moreira. Basta dizer no caixa, no momento da compra que você faz parte do Foca na Balança e automaticamente você leva 10% de desconto...

Vem aí!

A maioria de vocês já sabe que atuo também como Coach de vida e de carreira, não é mesmo? Agora o que vocês não sabem é que, vem aí, uma super novidade, uma bomba atômica, algo que nunca foi visto antes na história deste país!! Quer saber o que é? Então assista ao vídeo a seguir, assine o canal do Youtube e fique por dentro das novidades!...

Retorno dos Treinos na Praia

Na próxima terça, dia 16 de Setembro, voltaremos com turmas de Treinamento Funcional na praia. As aulas serão realizadas no canal 3, a princípio às terças e quintas às 19:30! (No Studio as aulas continuam normalmente). Se você se interessa por esta turma ou por outro horário, entre em contato com a gente pelo e-mail treinamento@focanabalanca.com.br ou pelo...

Foca no Resultado: A história de Alessandra

Como não se orgulhar da evolução e desenvolvimento das minhas meninas???? Vejam o depoimento da linda e focada Ale ! “Boa Tarde Lia, sua Linda ❤ Demorei para tomar coragem ……kkk Na verdade demorei mais ainda para tomar vergonha na cara..kkk Iniciei no grupo desde o desafio do Monte Serrat, e desde lá venho tentando manter uma alimentação...

Summer Meeting Foca na Balança & Estilo Jay

Um encontro GRATUITO sobre moda, estilo e bem-estar para as mulheres da vida real se prepararem para a estação mais quente do ano esbanjando saúde, beleza e autoestima – com a presença da personal trainer Lia Savaris, do Foca na Balança e da personal stylist Juliana Soares, do Estilo Jay Espaço de Moda. Que mulher não gostaria de estar bem consigo mesma e...

I Foca no Pedal

E no último dia 02/08, realizamos o nosso primeiro passeio ciclístico, o Foca no Pedal, que contou com a presença de muitas focadas poderosas e alguns focadinhos para deixar o evento ainda mais divertido! Para a data, foram feitos biscoitinhos com a nossa marca, divinamente confeitados pela linda Camila, da Coisas de Camila. Que trabalho perfeito! Amei! (E se...

Turma de Treinamento Funcional na Praia

Alô focadas que adoram treinar ao ar livre! Com a aproximação da Primavera, vem a novidade! Teremos novamente aulas de Treinamento Funcional na Praia! Finalmente a época de chuvas está chegando ao fim e agora podemos retomar as atividades nas areias do canal 3. Ainda estamos definindo dias e horários mas, provavelmente, será uma turma só, 2x por semana à noite!...