Você sabia que pode ter uma Personal pra correr juntinho de ti? Sim, senhoras e senhores!O Personal Run é exatamente isso! São aulas de Personal, você e eu, para treinar corrida! “Mas Lia, é só pra correr?” Quem é minha aluna já sabe:Não tem como fazer um treino de corrida sem trabalhar o fortalecimento do …
Quem sou eu?Muito prazer, Lia Savaris. – 41 anos– Mãe do Henrique e do Miguel– Ex nadadora da Seleção Brasileira– Formada em Educação Física– Pós Graduada em Treinamento Desportivo Atuo como:– Professora de Educação Física Escolar– Professora de Inteligência Emocional– Personal Trainer– Palestrante Criei há 10 anos o projeto Foca na Balança que começou após …
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