Uncategorized

Se você não gosta de onde está, imagine onde quer chegar !

Imaginou? Fácil né? Agora, por que você não consegue imaginar exatamente onde você quer chegar? Se eu te perguntar sobre seus objetivos, na maioria das vezes, você irá dizer coisas “grandes”, acontecimentos “finais”, sem citar os detalhes daquilo que você deseja. É por isso que tanta gente não alcança o que almeja! Objetivos e metas …

Se você não gosta de onde está, imagine onde quer chegar ! Leia mais »

Foca na Receita: Bolo de Banana com Maçã, Aveia e Canela

Domingo à tarde, crianças na sala vendo desenho e aquela vontade de preparar um lanche delicioso batendo… Fui pra cozinha e acabou de sair, um bolo quentinho e este post com a receita para vocês! Vamos aprender? Bolo de Banana e Maçã com Canela e Aveia Ingredientes secos:1 e 1/2 xícara de farinha de trigo …

Foca na Receita: Bolo de Banana com Maçã, Aveia e Canela Leia mais »

Foca na Receita: Brócolis e Couve-flor Tostadinhos

Tá pra nascer receita mais fácil que essa! Te garanto que você vai viciar na facilidade e no sabor deste preparo… Vamos aprender a fazer Brócolis e Couve-Flor tostadinhos?? Ingredientes 1 maço de couve-flor 1 maço de brócolis 2 col sopa manteiga Sal a gosto Modo de Fazer: Lave os maços e separe as “arvorezinhas”. …

Foca na Receita: Brócolis e Couve-flor Tostadinhos Leia mais »

Foca Responde: Abdominal faz perder barriga?

Nove entre dez alunas, quando começam a fazer aula comigo sempre pedem: “Prof!Preciso fazer uns abdominais para perder a minha barriga!” Agora, será que realmente é executando este exercício que se elimina os quilinhos extras na região abdominal? A resposta para esta pergunta é: NÃO! Exercícios abdominais fortalecem a parede abdominal e se, combinados com …

Foca Responde: Abdominal faz perder barriga? Leia mais »

×