Você sabia que pode ter uma Personal pra correr juntinho de ti?
Sim, senhoras e senhores!
O Personal Run é exatamente isso!
São aulas de Personal, você e eu, para treinar corrida!
“Mas Lia, é só pra correr?”
Quem é minha aluna já sabe:
Não tem como fazer um treino de corrida sem trabalhar o fortalecimento do seu corpo pois o risco de lesões é muito grande pra quem não fortalece.
Então, nossas aulas misturam fortalecimento com a corrida propriamente dita.
Vou te ensinar exercícios para aquecimento, educativos pra corrida e a corrida propriamente dita.
Se você não souber correr, eu te ensino!
Se você estiver aprendendo, a gente aprimora!
Se você já souber, a gente capricha na performance!
Este atendimento é individual e presencial e são pouquíssimas vagas disponíveis…
Se eu fosse você não perdia tempo e já entrava em contato pra garantir a sua!
Prefere treinar em grupo?
Então o seu lugar é no nosso: Foca na Corrida
As aulas podem ser feitas de onde você estiver e você ainda recebe planilhas toda semana pra praticar a sua corrida!
Ficou interessada?
Clica aqui e vem ser minha aluna!
Te espero! Um beijo
Lia Savaris
